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#吃顿好的犒赏自己#北海道椰奶吐司

图片说明:#吃顿好的犒赏自己#北海道椰奶吐司,。

能量早餐---表面香脆,内部软滑的蛋奶吐司布丁。 吐司1片、牛奶140克、鸡蛋1个; 白糖10克、蔓越莓干20克、即食燕麦片10克、黄油(刷烤碗)少许吐司1片。去边,切成块状。取容器,放入鸡蛋和白糖。用筷子将鸡蛋和白糖打散。加入牛奶,调均匀。将蛋奶液倒入事先刷好黄油的烤碗中,然后放入一层吐司。撒上部分蔓越莓干和燕麦片,再放一层吐司块,最后再撒上剩下的蔓越莓干和燕麦片,静置5分钟。烤箱180度预热5分钟,上下火烘烤30分钟左右,至表面变黄即可出炉。趁热食用最佳。 烹饪技巧: 1、牛奶也可以换成淡奶油、豆浆等代替。 2、蔓越莓干也可以换成葡萄干等其他果干。 (来源:美食杰, 作者:猫咪的快乐食光)

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文章名称:#吃顿好的犒赏自己#北海道椰奶吐司

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